Neues Schwerpunkttraining für Anfänger und Fortgeschrittene

Nach einer schwierigen Zeit während der Corona-Auflagen im Trainingsbetrieb bieten wir seit September 2022 eine neue Ausrichtung in unserem Training an.

Es bestehen zwei wöchentliche Trainingstermine am Montag und am Donnerstag. Jeder dieser Termine steht grundsätzlich allen Sportlern offen, jedoch mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Am Donnerstag konzentrieren wir uns auf Grundlagen und die Basics: "Fundamentals & Fitness". Hier können auch Neueinsteiger starten. Wir bauen die Grundlagen auf und steigern uns in kleinen Schritten wobei auch immer wieder Fitness-Elemente das Training auflockern. Und auch Jugendliche ab 16 Jahren können hier in unsere Gruppe starten.

Am Montag schalten wir einen Gang höher und setzen den Schwerpunkt auf fortgeschrittene Techniken und Partnerübungen: "Level up & Sparring". Hier werden die Grundlagen vorausgesetzt und nicht mehr im Detail vertieft sondern einfach Gas gegeben. Daher ist dieser Kurs in der ersten Zeit für Anfänger noch nicht geeignet. Die "Freigabe" für diesen Kurs erfolgt abhängig vom Fortschritt in Absprache mit dem Trainer.

Dieses Konzept wurde bisher sehr positiv aufgenommen und wir freuen uns auf neue Interessenten und intensive Sparring-Einheiten.