TRAINING
Der Schwerpunkt unseres Trainings liegt neben den verschiedenen Kick- und Boxtechniken auf Kraft-Ausdauer Übungen, Beweglichkeit, Koordination und der kombinierten Umsetzung aller Techniken.
Die praktische Umsetzung der verschiedenen Techniken erfolgt durch Partnerübungen sowie optional im Trainingskampf (Sparring im Leichtkontakt).
Wir nehmen nicht an Wettkämpfen teil. Das bedeutet aber nicht, dass diejenigen die es möchten nicht auch im Sparring ihre Fähigkeiten ausprobieren können. Das Sparring ist bei uns ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, wobei wir alle Trainierenden schrittweise dazu heranführen.
Aber selbstverständlich ist dies keine Pflicht und es kann auch ohne Teilnahme am Sparring mittrainiert werden. Auch wer sich einfach nur regelmäßig durch ein forderndes, vielseitiges Training auspowern möchte, ist bei uns richtig.
Unser Ziel: wir wollen uns gemeinsam weiter entwickeln und langfristig motiviert bleiben!